從沙發到懶骨頭
因為開始睡不著，所以從床上移動到沙發求個一夜好眠，安眠沙發奏效了一周，接著又開始睡不著，然後再從沙…
大白鯊與烏蘇拉
有沒有那麼一刻，轉職念頭很明確地在你心中超越其他猶豫跟擺盪，下一步規劃，極有可能就是好聚好散了? 我…
快樂是習得也是選擇
Q4治百病，是我這十多年來重新寫入心裡的底層信念，徹底顛覆我從青少女時期開始，秋冬交替時會有的季節性…
心理劇猶如盤上的滾珠
上周末在光合心理諮商所參加游金潾老師的心理劇工作坊，本次主題是軀體療癒。有感於今年花了很多時間跟心…
亡靈節
「為甚麼要送我一顆糖骷髏，額頭上還刻有我的名字?」我驚呼~ 十多年前第一次在墨墨認識亡靈節，當時西文老…
我是沙漠，我知道
認識自己勢必得經歷一場直指靈魂的自我拷問，不要逃。 認識自己是甚麼? 是有經歷、有思索、有療癒，在旅途…
妳需要心理諮商
為甚麼要告訴我，我的痛覺並非事實很可能是「心身症」? 為甚麼要對我說，握著精油擴香木入睡，很可能只是…
回家
我打給爸爸「哥哥說你們凌晨出發了，已經到美國了嗎?」，他淡定的說「對呀，跟媽媽在貴賓室吃東西了，哥哥…
缺陷美
「缺陷美」是我從小聽到大的詞彙，但這充其量只是家中長輩自我安慰的說法。在幼年時期持續性的矯正後，仍…
早安，台北。
朋友問:「妳怎麼又搬家了?」 我說:「超高敏感人必須慎選環境~」 朋友看著我拍的家當照片再問: 「妳一個人…